Czy pragniesz odnaleźć spokój i harmonię w swoim życiu? Czy chcesz nauczyć się skutecznie radzić ze stresem i wyzwaniami dnia codziennego? Czy marzysz o głębszym zrozumieniu siebie i swojego potencjału?
„KSIĘGA DOBROSTANÓW” to wyjątkowy przewodnik, który pomoże Ci wyruszyć w podróż do lepszego, bardziej satysfakcjonującego życia. To kompendium wiedzy i praktycznych narzędzi, które pozwolą Ci odkryć i rozwijać swój wewnętrzny potencjał.
Książka z funkcjonalnością notesu, a w niej:
Poznaj sprawdzone techniki medytacji, uważności, NLP, metody Silvy, wizualizacji, pracy z podświadomością i ograniczającymi przekonaniami. Naucz się skutecznych technik relaksacji i efektywnych technik oddechowych.
Skorzystaj z uaktualnionych wersji progresywnej relaksacji Jacobsona i treningu autogennego Schultza. (do pobrana)
Zanurz się w kojących medytacjach, które pomogą Ci się zrelaksować, wyciszyć umysł i odnaleźć wewnętrzny spokój. (do pobrania)
Wykorzystaj praktyczne karty pracy, które pomogą Ci w procesie samorozwoju i osiąganiu celów.
Wizualizuj swoje marzenia i cele za pomocą narzędzi do graficznego planowania, które pomogą Ci utrzymać motywację i kierunek.
Czerp inspirację z historii osób, które odmieniły swoje życie dzięki pracy nad sobą i rozwijaniu swojego potencjału.
Delektuj się bogato ilustrowanym wnętrzem książki, stworzonym przez utalentowanego artystę Damiana Bydlińskiego.
Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia wybitnych specjalistów, takich jak prof. Zbigniew Królicki, prof. Gagan J Kumari, Irmina Masiuda, Ratyńscy, J.Guc i Kasia Juszkiwicz, Magdalena Oren, i wielu innych
Każdy egzemplarz opatrzony indywidualnym numerem
Nauczysz się, jak dbać o swoje физическое i emocjonalne samopoczucie, radzić ze stresem i budować trwałe poczucie szczęścia.
Uwierzyysz w siebie i swoje możliwości, co pozwoli Ci podejmować odważne decyzje i żyć pełnią życia.
Odkryjesz swój potencjał, nauczysz się skutecznie komunikować z sobą i innymi oraz budować zdrowe relacje.
Nauczysz się, jak skutecznie planować i realizować swoje cele, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Nauczysz się, jak wyciszyć umysł, zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzny spokój w dynamicznym świecie.